最近、順調に体重が減ってきていたんですが、昨日つい食べ過ぎてしまいました。
一回の食べすぎで、それまで1週間の努力が水の泡になりますね。。
ちょっと食べすぎをしてしまって、体重がえらいことになっています。
まあ。冷静に考えるとちょっとどころではないくらいに食べていたことに気が付きますが(^^:;
朝から結構スピードアップして食べてましたからね。
反動かな。。リバウンドしました。たった1日で。
これからまたダイエットに頑張る日々です。
短期間で痩せるダイエット方法
なかなか目標体重まで減りませんね。
ある程度、減ると、不思議と外食の予定が入ってしまって、体重が元にもどるのを繰り返しています。
ココ4ヶ月くらい、そんな感じです。
だから、まずいのかもしれませんね。
食べすぎって免疫が落ちるらしく、最近、ちょっと肌も荒れてきた理由もそれかもしれませんね。
なので、コラーゲンを補給！すっぽん小町で美肌を目指そうかな。
結構、効果があるみたいです。
前々から気になっていたんですよね。
ちょっと、思い切って買ってみようかな。
あとはやっぱり体調管理ですね。
病院には割りとお世話になるので、今月は残りくらいは風邪をひきたくないですね。
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